Hur man hanterar en arbetsplats Bully

Bullying är inte bara för skolgårdar. Det pågår också på jobbet. Men när mobbning på arbetsplatsen rapporteras blir praktiken alltför ofta ignorerad.

Jackie Humans, en anti-mobbande förespråkare som arbetar med familjer och skolor för att förhindra mobbning, sa att när mål som bor i USA försöker stämma organisationen, de lär sig snart att till skillnad från Australien, Kanada och vissa länder i Europa finns det inga lagar i USA mot mobbning på arbetsplatsen. I de mycket sällsynta fallen när mål har vunnit monetära bedömningar efter långvariga tvister har avgiften på sina karriärer och deras familjer varit hemskt, tillade hon. Människor sa att 82 procent av målen lämnar sina jobb. (Arbetsplats mobbning, Människor sa, definieras som någon som kritiserar dig av skäl som inte har något att göra med hur du utför ditt jobb.)

"Mål bör inte vara de som får" straffas "genom att behöva byta jobb , ofta för en lägre lön ", säger människor. "Men tills våra lagstiftare gör illegal mobbning på arbetsplatsen, är det ofta klokt att minska dina förluster."

Det bästa försvaret mot en arbetsplatsbulb är ett bra brott, sa Humans. Hon delar fem tips för att hantera mobbning på arbetsplatsen.

Erkänna en mobbning

Förbered dig för att avböja verbala attacker genom att lära känna igen skillnaden mellan legitim kritik och mobbning. Den legitima kritiken handlar alltid om jobbprestanda och aldrig om utomstående frågor som din längd, vikt, kläder eller din hårborttagning.

Den som tvekar är borttappad

Alla mobbningar - oavsett om de är på skolgården eller fängelse eller arbetsplatsen - först testa vattnet genom att säga eller göra något provocerande och sedan noggrant mäta din reaktion. Att svara mot tvekan visar mobbningen du skulle göra ett idealiskt mål.

När du svarar med självförtroende är en mobbning mer sannolikt att kategorisera dig som någon som skulle göra ett elaktigt mål. Om du till exempel presenterade en idé på ett gruppmöte och någon avbröt dig ibland, kunde du lägga ut din hand framför dig som om du stoppade trafiken och säga, "Ursäkta mig. Jag var inte klar. Vad sägs om detta: du ger mig gilligheten att låta mig avsluta och jag lovar att inte avbryta dig när du pratar? »Fortsätt så smidigt att tala där du slutade.

Kroppsspråk trumpord

Kroppsspråk är djupt inbäddade i vår kollektiva psyke. Låt oss gå tillbaka till ovanstående exempel på att någon avbryter dig under ett affärsmöte. Om du använde de exakta orden men sade dem medan du tittade ner i dina händer med axlarna nedtonade och med en whiny tonröst, vilket meddelande skulle du faktiskt kommunicera? De ord vi pratar är aldrig lika kraftfulla som det vi säger dem.

Håll en tidskrift

Det är nästan alltid bättre att försöka hantera en mobbning på dina egna villkor än att be ledningen att ingripa av tre skäl: standard antagandet av andra är sannolikt att du inte är en lagspelare; mobbarna är skickliga på kontorspolitiken och kan vanligtvis överträffa målen; och ingen uppskattar att ha extra arbete stablat på sin tallrik, speciellt överhuvudtaget.

Så varför bry sig om att hålla en tidskrift? Den viktigaste personen som behöver vara övertygad om att du har blivit utsatt är du. Att dokumentera allt gör det lättare att se att du inte är den som har fel. När vi är säkra på oss själva utövar vi självsäker kroppsspråk lika enkelt som andning. Detta kan låta förenkla, men det är det som gör det möjligt för dig att bli mindre attraktiv som mål och att göra en nystart, oavsett var du befinner dig.

Dokument varje händelse genom att inkludera de fem Ws: vem, vad, när, var och vittnen. Strikt undvika att använda känslomässigt språk som "jag var förödad!" Eller göra värderingsbedömningar, som "Han tycker om att skada människor".

Dessa typer av uttalanden kommer bara att få dig att se oprofessionellt. Försök att inkludera en uppskattning av vad mobbningen kostar företaget med avseende på förlorad produktivitet, frånvaro och omsättning.

Slutligen rapportera mobbningen till någon som är minst två till tre nivåer över mobbningen inom företagshierarkin. De är mindre benägna att vara vänner med mobbningen.

Klipp dina förluster

Det är en naturlig och normal mänsklig reaktion som vill ha rättvisa; att se mobbningen straffas och vår värdighet återställs genom att anmäla mobbningen till överordnad ledning eller genom att väcka talan mot vår arbetsgivare. Men du skojar själv om du tycker att däcket inte är stabilt staplat mot mål.

Så mycket som 62 procent av mobila händelser på arbetsplatsen får inte rapporteras. När de gör det är det ofta svårt för anställda att vinna i domstol. Stora företag har djupa fickor, säger människor.

• Angre anställda kan förbättra arbetsplatsen
• Fördelarna med att ha en ryck för en chef
• Intervention ofta oanvändbar med negativa anställda

Arbeta övertid? Längre timmar gör dig inte mer produktiv

Arbeta långa timmar motsvarar inte nödvändigtvis ökad produktivitet, hittade ny forskning från B2B-marknaden Expert Market . Forskare kom till sina slutsatser efter att ha undersökt arbetskraften i 35 länder runt om i världen. Specifikt bestämde de varje lands produktivitetsnivå genom att dividera den årliga bruttonationalprodukten (BNP) - värdet av alla varor och tjänster som produceras i varje land över ett år - med det genomsnittliga antalet arbetade timmar av både heltid och deltidsanställda i en femdagars arbetsvecka.

(Karriär)

Att behålla medarbetarna motiverade, ge dem en bättre titel

Att flytta upp företagsstegen betyder mer för många anställda än att få en större lönecheck, nya forskningsresultat. En studie från folket och det organisationsrådgivande företaget Korn Ferry avslöjade att 63 procent av de anställda skulle föredra att få en kampanj utan höjning än en löneökning utan kampanj.

(Karriär)