Definiera och anpassa: Hemligheten att leva ett uppnått liv

Hej du. Ja, du, sitter i den svarta svängstolen, rullar igenom olika platser som försöker döda tiden på en fredag ​​eftermiddag. Du väntar tills 5:00 så att du äntligen kan lämna kontoret. Du lever för helgen. Du behöver en förändring. Du behöver en semester. Du behöver något . Du vet inte vad det är ... eller kanske du har en idé, men du är rädd.

Förra år gick jag förlorad, inte veta vart jag skulle vända mig i min karriär. Men jag stod framför en blank vit vägg i min studio och utmanade mig själv att gräva djupare.

Med driv och passion blev jag snart grundare av Better Co., vars flaggskeppsprodukt är BättreBack: ett hållarband som gör att du enkelt kan sitta i perfekt hållning, lindra ryggont. Jag finner nu uppfyllelse i mitt arbete och hjälper människor att göra vad de älskar (utan ryggsmärta!) Medan de arbetar med otroliga människor när jag bygger mitt företag som reser världen.

Det finns mer att leva än att visa upp ett jobb som inte gör det T uppfyller dig. Du bör känna dig trygg och stolt över ditt arbete, inspirerad av att stå upp varje morgon. Så här hittar du lycka i din karriär och i sin tur ditt liv.

Definiera dina kärnvärden

Hitta en tom vägg och en kudde med noter och fråga dig själv frågor som:

• Vad som ger mest mening i mitt liv?
• Vad ger mig energi?
• Vad är jag mest stolt över i mitt liv?
• Hur skulle jag tillbringa min tid om jag var helt obestridd? ner och håll den på väggen. När du är klar ska du stirra på en regnbåge med klisterlappar. Börja matcha liknande svar tillsammans och leta efter teman.

Du kanske ser att du har många anteckningar kring teman som att lära, växa, utforska, skratta eller ge tillbaka. Mönstren du hittar är pelarna i ditt liv; De gör det möjligt för dig att bli levande och hjälpa dig att nå din fulla potential.

Anpassa dina värden

Använd dina pelare som rubriken för att utvärdera vad som ska följas. Målet är att se till att din tid och energi bäst tjänar ditt arbete och relationer.

Om du arbetar på något som inte stämmer överens med dina kärnvärden skapar det kognitiv dissonans som skapar motstånd. Du kommer aldrig ge något 100 procent om ditt hjärta inte är i det; och om du inte ger någonting allt, kommer du inte att bli riktigt framgångsrik.

När du navigerar ditt liv med dina värden som kompass, kommer du att uppnå flöde - det tillståndet av hyperkreativitet där arbete som du lägger till energi i ditt liv.

Som entreprenör har du full byrå för att forma din egen verklighet (och du betalar för möjligheten med den obevekliga tryckdagen in och ut). Om du gör det svåra arbetet med att definiera dina kärnvärden och drömmar innan du dyker in i vad du än gör, är fel omöjligt.

Om författaren:

Katherine Krug är grundare och VD för BetterBack. Hon fick fem investeringserbjudanden på ABC-showen Shark Tank och är den första solokvinnan som bryter mot $ 1M på Kickstarter.

Starta en Etsy Shop? Så här gör du

Etsy är en av de mest populära plattformarna i tredjepartsmarknadsbranschen, vilket ger annonsmaterialen en plats att sälja unika produkter. Genom Etsy kan du skapa en virtuell butik och sälja varor och tjänster uteslutande online. Om du tror att du kanske vill ansluta dig till de nästan 2 miljoner Etsy-säljarena, finns det några saker att tänka på först.

(Företag)

Kön, inkomster Stora faktorer i internetköpsbeteende

De som gör mer än 75 000 dollar per år utforskar kuponger, rabatter och gratis frakt oftare än de som gör mindre, enligt en ny undersökning. Forskningen, som studerade Internet-köpbeteenden, visar också att endast ungefär hälften av online-köpare läser recensioner innan de köper. Undersökningen visade också att en fjärdedel av männen säger att de skulle köpa premium varumärkesprodukter jämfört med bara 16 procent av kvinnorna.

(Företag)