Stressat om arbete? Du är i majoriteten: Ny forskning konstaterar att mer än hälften av medarbetarna är stressade på jobbet på ett dagligt sätt.
Studien, från bemanningsföretaget Accountemps, visade att 60 procent av amerikanska arbetstagare säger att de Arbetsrelaterade stressnivåer har ökat under de senaste fem åren. Yngre arbetare känner sig mest pressade. Forskningen visade att 64 procent av arbetstagarna mellan 18 och 34 år sa att de kände arbetsrelaterad stress jämfört med bara 59 procent av arbetarna 35 till 54 år och endast 35 procent av yrkesverksamma över 55 år.
Stora arbetsbelastningar, tryckfyllda tidsfrister, orealistiska förväntningar från cheferna och trycket på att försöka uppnå en balanserad balans mellan arbetsliv och livslängd är de främsta orsakerna till stress för anställda. Studien hittades.
De vanligaste sätten att arbetstagarna försöker minska deras Daglig stress är genom att träna, njuta av tid med vänner eller betydande andra efter jobbet, ha en hobby, lyssna på musik och ta semester.
Bill Driscoll, distriktsordförande för Accountemps, sa att verksamheten rör sig snabbare än någonsin och medarbetare känna kramen när det gäller överhängande tidsfrister.
"Arbetare bör inte lida i tystnad", sa Driscoll i ett uttalande. "De kan knacka på interna resurser för hjälp eller få råd från sina chefer för att säkerställa att de uppfyller arbetsförväntningarna, samtidigt som man upprätthåller en sund balans mellan arbetsliv och liv." Studien visade att de flesta chefer känner igen det enorma trycket som deras anställda är under. Specifikt erkände 54 procent av de undersökta cheferna att deras personal är stressad och 55 procent har märkt att medarbetarnas ångest stiger.
"En stressad anställd kan ha skadliga effekter på avdelningen eller företaget, inklusive minskad moral och produktivitet , och ökad utbrändhet och omsättning, säger Driscoll. "Managers ska leta efter tecken på att deras personal är överarbetad - som missade deadlines eller överdriven övertid - och prata med anställda för att identifiera triggers och genomföra stressavlastande lösningar."
För att hjälpa både anställda och chefer erbjuder Accountemps flera tips för att bekämpa arbete -relaterad stress:
Anställdstips
Frihet, inte pengar, köper lycka
Du visste redan pengar kan inte köpa kärlek - men Det visar sig att det inte heller kan köpa lycka. Den verkliga nyckeln till att hitta lycka är personlig självständighet och frihet, vilket i många fall kan vara ett resultat av att ha tillräckligt med pengar. Det här är bra nyheter för entreprenörer och småföretagare, som kanske var före kurvan när det gällde att finna sig att arbeta för sig själv är nyckeln till att hitta lycka.
Ska du låta dina medarbetare arbeta hemifrån?
Arbetsplatsens framtid verkar vara hemma. Eftersom telekommuting och avlägsen arbetspolitik blir standard bland dagens arbetsgivare har allt mer forskning gjorts om effekterna av denna alltmer populära förmån. Även om det finns tydliga fördelar finns det också olösta nackdelar som forskare ännu inte har lösningar för.