Män stressade mest på jobbet, kvinnor efter liv

Medan personliga problem som familjeproblem och levande situationer kan orsaka störst stress för kvinnor. Ny forskning visar att det är problem på jobbet som orsakar män mest ångest. En studie från Polaris Marketing Research om stresskällor avslöjade att män var mer benägna att säga arbete problem orsakade dem oro, medan kvinnor var betydligt mer benägna att citera ekonomiska problem, brist på tid, familjeproblem, levnadsförhållanden och förhållningssätt.

Medan både män och kvinnor citerar att titta på tv som deras bästa sätt att lindra stress, andra avvikande tricks varierade.

Enligt forskningen är kvinnor mer benägna att sova, lyssna på musik, surfa på Internet, umgås, be, läsa en bok, skriva i en journal eller äta deras favoritkomfortmat medan männen varmer benägna att spela videospel, träna och dricka för att slappna av.

"Även om kvinnor har mer stressfaktorer i sina liv, använder de också mer mångsidiga sätt att lindra stress", säger Polaris president Jan Carlson. , fann studien att kvinnor uppfattar sig vara mer stressade än män - men de sa också att deras stressnivåer är lägre än de var förra året. Män, under tiden, var mer benägna att rangordna sina stressnivåer på samma sätt som för ett år sedan.

Forskningen baserades på undersökningar av mer än 1 200 amerikanska invånare.

Frank Godwin är en Chicago-baserad frilansskribent som Tillbringade 10 år som tidningsporter innan han arbetade i PR. Du kan nå honom på

eller följ honom på Twitter.

---

6 Produktiva saker att göra under lunchen (som inte involverar arbete)

Lunchstopp är en viktig del av arbetsdagen och för många timmars positioner krävs det av en anledning - du behöver en paus. Enligt en undersökning från OfficeTeam medgav 29 procent av respondenterna att de arbetar under lunchpauser - vilket gör mer skada än bra. "På grund av min forskning är en orsak till att en lunchpaus är viktig att det möjliggör en kognitiv paus och rubbning som är viktig för kreativitet, säger Kimberly Elsbach, professor vid forskarskolan, University of California, Davis, som studerar arbetsplatspsykologi.

(Karriär)

Varför det är bra att ha en BFF på jobbet

Har du en nära vän på jobbet? Forskning från jobbjaktplattform Good & Co visar att 65 procent av arbetarna upprätthåller en tätt knyta vänskap med minst en medarbetare. Dessa typer av relationer kan öka medarbetarnas tillfredsställelse och engagemang, och det visar. Good & Cos forskare fann att 54 procent av arbetsgivarna anser att starka arbetsförhållanden bidrar till att förbättra företagskulturen.

(Karriär)