Emotionsmanna borde gömma sig i arbetsintervjuer

Uppmärksamma nervösa nellies - särskilt män - du måste få dina känslor i kontroll om du vill landa ett jobb, visar ny forskning.

En studie av forskare från University of Guelph i Kanada upptäckte att arbetssökande som är angelägna Deborah Powell, en av studieens författare, sade att ångest under en intervju kan presentera sig på ett antal sätt, som nervösa tics, svårigheter att tala och problem svara på svar, vilka alla är kända för att påverka hyresresultaten.

Forskningen visar att medan män inte är mer angelägna än kvinnor under arbetsintervjuer upplever de signifikant större försämringar som ett resultat av ångest. Som en del av studien deltog 125 elever i en mock intervju. De uppskattade sina egna ångestnivåer och hade utvärderats av en intervjuare.

Forskare fann att de övergripande, oroliga männen och kvinnorna bedömdes sämre på intervjuprestanda än deras mindre nervösa motsvarigheter, där nervösa män straffade mest.

"Det kan helt enkelt vara att människor har stereotyper om ångest och att det är mer socialt acceptabelt för en kvinna att vara orolig, men för män kan det se ut ur karaktären," sade Powell. "De kan förväntas vara mindre känslomässiga och mer självhäftande."
En av studieens medförfattare Amanda Feiler sa att kvinnor och män kanske skulle kunna hantera annorlunda, och kvinnor brukar använda effektiva copingstrategier. Hon tillade att kvinnor ofta tränar intervjuas med en vän eller söker emotionellt stöd genom att prata om deras rädslor. "I genomsnitt brukar män engagera sig mer i att undvika," sade Feiler. "Som ett resultat gör männen mindre för att förbereda sig för intervjun och bli sämre."

Men oavsett kön visade studien att det är tydligt ångest som gör att kandidaternas förmåga att utföra sig i jobbintervjuer kan försämras.

"Det skulle vara fördelaktigt för både män och kvinnor att lära sig att effektivt hantera sin intervju ångest, säger Feiler.

Forskarna sa att arbetssökande ska lära sig så mycket om företaget och om urvalsförfarandena du ska gå igenom så att de är Inte förvånad på dagen för intervjun. Dessutom rekommenderar de att man spenderar tid genom att genomföra praxisintervjuer och försöker förutse några av de frågor som kan ställas.
Powell sa att forskning tyder också på att när människor är oroliga, tycks de vara mindre varma och entusiastiska, vilka är två viktiga determinanter.

"Det är viktigt att arbetskandidaternas nerver inte påverkar det intryck de ger till intervjuare," sade Powell.

Hon sa att arbetssökande också borde komma ihåg att intervjun ångest inte nödvändigtvis är transparent.

"Du kanske inte ser så nervös ut som hur du känner," sade Powell. "Försök att inte tänka för mycket om hur nervös du ser ut för intervjuaren."

Powell sa att arbetsgivare också borde ha något ansvar. Hon uppmanar att berätta jobbkandidater vad som kan förväntas under intervjun, inklusive de typer av frågor som ska ställas, som ett sätt att hjälpa till att minska ångest.

"Arbetsgivare måste komma ihåg att intervjuer är oroliga," sade Powell. "Om människor känner sig ängsliga, de kan göra mer dåligt i en intervju än vad de annars skulle göra, och arbetsgivare kan missa bra kandidater. "

Studien publicerades nyligen i tidskriften Personlighet och individuella skillnader.

Arbetar hårt eller bara suger upp? Din chef känner skillnaden

När du arbetar hårt vet din chef vad din motivation är, visar ny forskning. > Goda handledare kan skilja vilka anställda helt enkelt suger upp för att få en höjning eller en kampanj när de lägger på långa timmar eller tar en extra arbetsbelastning och vilka som går extra milen i ett försök att göra det som är bäst för sin arbetsgivare , enligt en studie som nyligen publicerades i Journal of Business and Psychology.

(Karriär)

10 Mest sömnberövade karriärer

Tror du är trött? Visas det kan vara värre. Den som arbetar som hälsohjälpare eller advokat kan vara ännu tröttare än du. Det beror på att de två yrkena klassificerades som mest sömnberövade yrken, i genomsnitt omkring sju timmars sömn per natt. Det är en timmes mindre sömn en natt som läkare rekommenderar.

(Karriär)