Du är vad du äter ... Även på jobbet

Företag som försöker öka produktiviteten bör Arbetare som åt regelbundna hälsosamma måltider och tränade regelbundet hade bättre jobbprestanda och lägre frånvaro, forskning från Health Enhancement Research Organization (HERO), Brigham Young University och Medarbetare som äter hälsosamma hela dagen var 25 procent mer benägna att ha högre arbetsprestanda, fann studien, medan de som äter fem eller flera portioner av frukt och grönsaker minst fyra gånger en gång veckan var 20 procent mer sannolikt att vara mer produktiva.

Dessutom var anställda som tränar i minst 30 minuter, tre gånger i veckan, 15 procent mer benägna att ha högre arbetsförmåga.

Sammantaget abse nteeism var 27 procent lägre för de arbetare som åt hälsosam och regelbundet utövas och att deras arbetsförmåga var 11 procent högre än sina kollegor som var överviktiga, fann studien.

Överviktiga arbetare upplevde lägre arbetsprestanda och högre frånvaro jämfört med dem anställda som lider av depression och andra kroniska sjukdomar eller tillstånd.

"Den senaste studien som undersöker sambandet mellan arbetstagarnas hälsa, prestanda och produktivitet stärker affärssaken för arbetsgivare att tillhandahålla omfattande, bevisbaserade program för hälsostyrning för deras arbetskraft, "säger Jerry Noyce, VD och VD för HERO.

Carter Coberley, vice vd för hälsovetenskap och resultat på Healthways, sa att fler och fler arbetsgivare definierar individuellt välbefinnande genom deras arbetskrafts prestation och produktivitet.

Välbefinnande får erkännande som en viktig åtgärd som berör såväl individen som den ekonomiska migens livskvalitet väcker det som är viktigt för företagsledare och regeringsledare, säger Coberley. "Välbefinnande kan också fungera som en viktig affärsmässig framgångsrik metrik genom sitt visade förhållande till arbetstagarens frånvaro och arbetsförmåga, mätt i flera stora arbetsgivare," tillade han .

Studien baserades på data från tre geografiskt utspridda amerikanska företag, som representerade 20 114 anställda, som genomförde en arbetsrelaterad undersökning varje år från 2008 till 2010. Det publicerades i den här månadens journal över arbets- och miljömedicin.

Så här gör du din SEO

Hur får du ditt företag listat högst upp på sökmotor ranking? Förbättra din sökmotoroptimering (SEO). Att göra det kan vara en utmaning för småföretagare, och många slutar anställa företag som Everspark Interactive för att göra jobbet för dem. Men om din budget är stram och du vill ge det en gå själv, föreslår Jason Hennessey, VD för Everspark, några verktyg du kan använda för att göra det själv.

(Allmän)

Att vara ärlig med anställda hjälper till att behålla dem

Sluta tänka utanför rutan, tryck på kuvertet och skapa synergier. Att använda dessa trite metaforer är bäst i sin helhet - och i värsta fall hjälper det dig inte att kommunicera med dina anställda. I tider av osäkerhet bör arbetsgivarna engagera sig mer öppet med sina anställda och släppa jargongen för att förbättra kommunikationen och ge feedback, nya forskningsresultat.

(Allmän)