Råd för arbetande föräldrar: Avgräns framgång
Arbeta mammor och pappor definierar ofta sitt mål som "ha allt" - med framgång uppmärksamma sina barn och karriärer samtidigt som de behåller ett personligt liv. Vissa källor säger att det är omöjligt att uppnå det målet. Faktum är att en undersökning som genomfördes för en juni 2014-bok av karriärstrateg Megan Dalla-Camina fann att 70 procent av kvinnliga yrkesverksamma inte tror att det är möjligt att lyckas på jobbet och hemma. Men andra hävdar att det är möjligt eftersom de har gjort det själva.
Vad gör den senare gruppen på ett annat sätt? Enligt dem som tror att balans mellan arbete och liv är möjligt, handlar det om att ompröva hur du definierar "framgång".
"Om din definition av framgång är en kärleksfull förälder och en framgångsrik verkställande, så kommer du sannolikt att kunna för att uppnå framgång, säger Dale Winston, VD och VD för det kvinnliga ägda företagssökföretaget Battalia Winston. "Men om din definition av framgång uppfyller alla dina professionella mål samtidigt som du är en förälder som aldrig gör ett misstag, saknar aldrig ett enda speciellt ögonblick och gör det alltid hemma i tid för middag, du kan vara i trubbel."
"Det kan göras, men det ser inte ut som filmversionen", tillade Brian Berger, medgrundare av e-handelshantverksmärket Mack Weldon. "Om du uppfylls professionellt och gör din familj tid en prioritet, fungerar det."
Utmaningar för modernt föräldraskap
Om de arbetar heltid eller deltid, möter föräldrar i arbetskraften idag karriärhinder som tidigare generationer gjorde det inte. Tidigare var det mycket vanligare för föräldrar, särskilt fäder, att sätta sin karriär inför sina barn, säger Casey Newton, VD för single sign-on-lösning oneID. Föräldrarna vill idag vara så engagerade och effektiva i sina barns liv som de är på jobbet.
Genomföra detta mål "är verkligen tufft eftersom våra barn är överskridna och inskrivna i flera aktiviteter över hela staden och att leka i grannskapet har har ersatts av drop-off-speldatum, säger Newton.
Dessutom har mobiltekniken aktiverat ett 24/7 arbetsschema, suddig linjen mellan personlig tid och arbetstid. Medan förmågan att arbeta var som helst har det på något sätt gjort det lättare att vara arbetande förälder, gör det också svårt att "stänga av" på kontoret.
Teknik och flexibilitet ger den "bemyndigade arbetande föräldrar på många sätt, men å andra sidan har det också skapat en virtuell kedja till sitt skrivbord ", berättade Winston Mobby Business. "Många företag förväntar sig att deras anställda aldrig kommer i kontakt med varandra och alltid något i samtal. Det kan vara svårare för föräldrarna att koppla från jobbet när de är hemma och vara fullt närvarande med sina familjer."
Integrering av personliga och professionell
Många arbetsföräldrar som känner sig uppfyllda hemma och i sin karriär kommer att ge samma råd: Få tanken på "balans" ur ditt huvud. I stället för att försöka dela upp ditt liv i "arbete-bara" och "hem-bara" perioder är det bättre att integrera din karriär med ditt personliga liv så mycket som möjligt. Det första steget för att åstadkomma detta är att utnyttja fjärrarbete eller flexibla schemaläggningsalternativ som erbjuds av din arbetsgivare, om du inte redan gör det.
"Arbetsgivare blir alltmer villiga att erbjuda flexibilitet runt när och var jobbet är gjort" sade Donna Levin, medgrundare och vice president för politik, företagens sociala ansvar och arbetsplatslösningar på Care.com. "En eller två hemtidsdagar kan ge föräldrarna några extra timmar i veckan genom att eliminera pendeln. Och att kunna börja dagen tidigt och lämna i tid för en doktors tid eller efter skolupphämtning ger föräldrarna förmågan att möta sitt ansvar på jobbet och hemma. "
Ett annat sätt att integrera hem och arbete är att få din familj involverad i din karriär. René Banglesdorf, VD för flygplansförsäljningsföretaget Charlie Bravo Aviation, noterade att det medför att arbeta hemma - eller få dem till kontoret, om det är tillåtet - kan hjälpa dina barn att förstå ditt jobb och påminna om att det är en viktig aspekt av ditt liv.
"Dela dina professionella segrar med dina barn", sa Banglesdorf. "Om du har ett intressant projekt, eller om det är ett erkännande, tjänar någon, det är bra att få dina barn att delta eller höra om det."
"Med mina barn försöker jag engagera dem på små sätt som kan var rolig och undvik dem också att känna att de är separerade från den delen av mitt liv, "tillade Melissa Holland, president och grundare av moderskapsbrogen BeliBea. "Även om det är något så enkelt som att organisera filer eller titta på färgstämplar, kan dessa små saker verkligen hjälpa dem att känna sig inkluderade." Men tänker inte integration betyder att hjälpa barnen att läsa läxor under ett konferenssamtal eller samordna efter skolan medan du är i ett möte. Oavsett om det är personligt eller professionellt, ge uppgiften till hands din odelade uppmärksamhet. Daehee Park, medgrundare av madrassmärket Tuft & Needle, rekommenderade att blockera av tider i ditt schema för arbets- och hemansvar - och hålla sig till det.
"Omedelbart byta kontext mellan försäljningssamtal och kreativt arbete är ineffektivt och stressigt" Park sa. "Samma multitasking skatt gäller här. T.ex. Kontrollera inte e-postmeddelanden direkt före eller under din tid med familjen eftersom det sannolikt kommer att leda till distraktion. Sätt i din mobiltelefon, stäng din bärbara dator och vara helt förlovad med dina nära och kära. På detta sätt när du återgår till arbetsläget kan du helt fokusera och begå de uppgifter som ska göras. "
Komma framåt i din karriär
Här är några tips som hjälper arbetande föräldrar att känna sig mer uppfyllda - och i slutändan vara mer framgångsrik - i deras yrkesmässiga liv.
Hitta en mentor.
Din make eller partner fungerar som ditt stödsystem i ditt hemland, men har du någon som kan hjälpa dig i din karriär? Beth Kinane, vice vd för ny utveckling för damunderkläder Hush Hush, sade att en förståelse och flexibel familj kan göra ditt personliga liv enklare när arbetet blir krävande, men det är lika viktigt att ha en coach eller mentor som kan hjälpa dig att växa professionellt "Det behöver inte vara formellt på något sätt, men bara att ha personer som du respekterar och kan begära råd eller bara diskutera idéer med kan göra stor skillnad, säger Kiane. ansvarig på jobbet.
Om din chef tillåter dig att utnyttja flexibla arbetsalternativ, se till att du bevisar att du är ansvarig för att behålla det här privilegiet. En del av det inkluderar att hitta lösningar på eventuella schemaläggningsfrågor som uppstår på grund av föräldraansvar.
"Om familjen middag är viktig för dig men ditt jobb kräver långa timmar, begår du att börja dagen tidigare och hoppa på nätet efter att barnen har avgjort in för natten, sade Levin. "Det är upp till dig att identifiera dina prioriteringar och ta reda på hur du får det att fungera." Levin noterade också att när du diskuterar dina arbetsarrangemang med din chef, presentera alltid den föreslagna lösningen före det problem du försöker lösa . Till exempel bör du säga, "Kan jag komma in på 7 och klippa ut klockan 3:30 imorgon?" i stället för, "Min efterskola sitter avbruten, så jag måste gå tidigt." Prioritera och ställa realistiska mål.
Precis som du behöver definiera föräldrasucces själv behöver du en tydlig bild av vilken framgång ser ut som på jobbet. Se till att de professionella målen du ställer är uppnåliga med tanke på ditt nuvarande hemansvar.
"Att ha alltingens mentalitet kan komma i vägen för att verkligen ägna dig åt både din karriär och din familj och ju mer du försöker att jonglera, desto lättare är det att känna sig distraherad och avskräckt av att sakerna är utom räckhåll ", sa Holland. "Det är viktigt att gå tillbaka och se vad som är absolut nödvändigt för att uppnå i båda delar av ditt liv och prioritera därifrån. Att ställa in realistiska mål för [dig själv] är en stor del av det."
Korrigering: En tidigare version av denna artikel felstavade Beth Kinane efternamn.
7 Sätt att göra ett Temp-jobb till en permanent
När Black Friday snart närmar sig, börjar detaljhandlarna att förbereda sig för semesterköparnas anfall, finner en ny studie. Forskning från CareerBuilder avslöjade att återförsäljare kommer att förfoga över extra personal denna högsäsong, med nästan 40 procent planerar att anställa säsongsarbetare i vinter.
10 Karriärböcker Varje arbetssökare borde läsa
Det finns alltid mer att lära sig om ett visst ämne. Detta gäller särskilt jobbjakt: Arbetstagarna måste se till att de har behärskat grunderna i nätverk och intervjuer, men de måste också hålla sig uppdaterade om de senaste teknikerna som ger dem en fördel. Som ett aktivt arbetssökande är det i ditt intresse att dra information från så många ansedda resurser som möjligt.
Populära Inlägg