4 Tips för att undvika att sprida influensa på jobbet


4 Tips för att undvika att sprida influensa på jobbet

Årets influensasäsong är det värsta på nästan ett decennium. Enligt tidskriften Magazine har influensan varit särskilt allvarlig i år, delvis beroende på den speciellt utbredda Influenza A H3N2-stammen. Den mest uppenbara sak att göra när du har influensa är att stanna hemma från jobbet, men undvika att sprida sig influensa medför mycket mer än det. Medan de flesta läkare säger att influensan tar fem dagar att rensa systemet, gillar vissa att testa ödet och gå tillbaka till kontoret så fort de känner sig bättre. En efter en blir en ny anställd smittad.

För att stanna på den säkra sidan, följ dessa tips för att undvika att sprida influensan på jobbet.

1. Använd en desinfektionsspray.

Ljusbrytare

  • Vattenkylare knappar
  • Dörrknappar
  • Kylskåpsdörren
  • Telefoner
  • Stolar , särskilt stolar
  • Utsidan av skräpburkar
  • Skåpdörrar
  • 2.

"Patienter tenderar att ignorera deras ordinerad medicinering huvudsakligen på grund av oförmågan att initialt eller kontinuerligt ge dem råd, säger Majkowski, som har mer än 40 års hälso- och sjukvårdserfarenhet. "Oviljan eller oförmågan att betala för behandling har till och med medfört att förekomsten av influensaliknande dödsfall ökar under den här säsongen."

Om din försäkring inte täcker kostnaden för dina recept kan du titta på receptbelagda rabattkortsprogram som Majkowskis företag FamilyWize, eller många andra alternativ som WellRX eller Discount Drug Network.

3. Få dina rekommenderade doser av vitaminer C och D.

C-vitaminkällor:

  • Appelsiner, jordgubbar, Kiwi, Kale, Broccoli, Mango, Ananas D-vitaminkällor:
  • Tonfisk, Rå mjölk, ägg, svamp, lax 4. Hantera svampar ordentligt.

"Vi använder svampar för att rengöra våra diskar och torka ner skrivbord och diskbänkar dagligen ", säger Leanne Stapf, vice vd för verksamheten vid The Cleaning Authority. "Många tycker inte om hur smutsiga svamparna vi använder för att rengöra saker verkligen är. Faktum är att svampar är kända för att hysa alla typer av bakterier, inklusive E. coli."

Om du använder en svamp på ditt kontor kök, håll dig själv och ditt kontor säkert från sina bakterier med lämpliga rengöringsmetoder. Stapfs metoder inkluderar:

Mikrovågsugn din svamp

s . Detta är överlägset en av de enklaste och mest populära metoderna för att rengöra din svamp. Allt du behöver göra är att dra din svamp i vatten, pressa ut överskottsvattnet och laga det i din mikrovågsugn i en minut. Håll ett öga på det medan det är i mikrovågsugnen för att se till att det inte brinner. Sätt din svamp i diskmaskinen

. Att helt enkelt lägga din svamp i diskmaskinens last är ett annat sätt att desinficera din svamp. Placera svampen på överstativet, sätt diskmaskinen i "uppvärmd torr" -inställning och ta ut svampen när diskmaskinen är över. Blötlägg svampen i ättika eller blekmedel

. Dessa alternativ är bra för dem som inte vill (eller har) en mikrovågsugn eller diskmaskin för att sterilisera sin svamp. Du kan antingen fylla en kopp med ättika och suga svampen i cirka fem minuter, eller du kan fylla en kopp med utspädd blekmedel (1/2 kopp blekmedel för varje liter vatten) och suga svampen i fem minuter. Båda dessa metoder inbegriper blötläggning av svampen, var noga med att inte blanda blekmedel och ättika.


Fjärrarbetarnas framgång börjar med IT-support

Fjärrarbetarnas framgång börjar med IT-support

Det är inte lätt att hantera de ökande teknologikraven hos telekommutansarbetare, men det kan vara särskilt utmanande för småföretag. Det behöver emellertid inte nödvändigtvis vara svårt. Nyckeln till att effektivt hantera avlägsna arbetstagare är att se till att de har den teknik som de behöver vara produktiva, samtidigt som säkerhet har högsta prioritet.

(Karriär)

De 20 lyckligaste jobben för nya grader

De 20 lyckligaste jobben för nya grader

Nuvarande grader söker arbete som låter dem le över de flesta dagar borde hitta ett tekniskt relaterat jobb, nya forskningsresultat. Jobb inom STEM-fältet (vetenskap, teknik, teknik och matematik ) fortsätter att sätta takten för lycka, särskilt de som arbetar med mjukvaruutveckling, enligt en ny studie från CareerBliss, en online karriärgemenskap.

(Karriär)