Känsla ner? Facebook förbättrar självkänsla

Känna ner i skräp och leta efter mig?

Du kanske vill kolla din Facebook-profil.

Den här rådgivningen följer av ny forskning som visar att Facebook-profiler hjälper till att försäkra människors självförmåga och känslor om sig själva.

"Den vanliga visdomen är att Facebook-användning bara är en tidssänkning och leder till ett urval av negativa konsekvenser. Men vår forskning visar att det kan vara en psykologiskt meningsfull aktivitet som ger en känsla av välbefinnande på en relativt djup nivå ", säger medförfattare Jeff Hancock, Cornell professor i kommunikation och dator och informationsvetenskap.

"Den extraordinära tid som människor spenderar på Facebook kan vara en återspegling av dess förmåga att tillgodose egobehov som är grundläggande för det mänskliga tillståndet."

För att bevisa detta, Hancock och medförfattare Catalina Tom a, en biträdande professor vid University of Wisconsin-Madison, undersökte hur deltagarna reagerade på negativ feedback som de fick efter att ha pratat. I två separata experiment, efter att ha fått negativ feedback, var deltagarna inte bara mer troliga att kontrollera sina egna Facebook-profiler, men var också mindre defensiva efter att ha gjort det.

"Som en allmänt tillgänglig, dagligvarukälla för självförklaring visas Facebook att vara ett användbart instrument i människors ansträngningar att bevara självförmåga och självintegritet, säger Hancock.

Forskare säger att Facebook ger det förstärkningen eftersom användarna kan visa personliga egenskaper och relationer som de värdesätter mest. Dessutom hjälper Facebook att påminna användarna av sina värderingar, mål och personliga relationer. Dessa resultat tar ännu större betydelse med tanke på de 1 miljard aktiva Facebook-användarna världen över. Dessutom leder fler och fler användare nu en större del av sina liv online.

"Kanske online daters som är angelägna om att vara ensam eller nyligen skild kan hitta tröst i processen att komponera eller granska sina onlineprofiler, eftersom det tillåter dem att reflektera över deras kärnvärden och identitet ", sade Hancock. "Studenter som känner sig stressade om kommande tentor kan också hitta tröst på sina sociala nätverkssprofiler."

Forskningen, som grundades på två experiment som analyserade 88 doktorander, publicerades i mars 2013-utgåvan av Personlighet och Socialpsykologi Bulletin.

Email David Mielach eller följ honom @ D_M89 . Följ oss @ bndarticles , Facebook eller Google+ .

Vad är en vinst och förlust?

Om du funderar på att starta ett företag är du förmodligen orolig för alla bokföringen involverad. Den goda nyheten är att det inte är så svårt som du kanske tror. Det finns dock några grundläggande villkor som du behöver veta innan du börjar. En av dem är ett resultaträkning. En resultaträkning är ett dokument som visar hur en företags omsättning förvandlas till en företags resultat.

(Företag)

Välja bästa lagerfoton för din digitala marknadsföring

Om du Entreprenörer och småföretag som är oroade över deras branding står inför en konsekvent utmaning när de väljer de bästa bilderna för att se till att deras blogginlägg, webbplatser och flyger alla visuellt arbeta tillsammans, säger Serban Enache, VD och grundare av lagerfoto- och bildtjänsten Dreamstime.

(Företag)