Hatar ditt jobb? Kanske är det bara pendeln
Om du hatar ditt jobb, Din pendling kan vara att skylla, nya forskningsresultat.
Det sätt på vilket du kommer till jobbet, var ditt kontor ligger och hur lång tid det krävs för att komma dit är stressfaktorer som kan leda till utbrändhet av arbetet, enligt en ny studie från University of Montreal School of Industrial Relations.
Risken för utbrändhet ökar väsentligt när en pendling varar mer än 20 minuter och risken för cynicism mot ett jobb stiger när pendlingstiden är längre än 35 minuter.
"Effekten av en pendlings varaktighet på en persons mentala hälsa varierar beroende på vilken typ av transporter som används och profilen för det område där personen arbetar", Annie Barreck, vid University of Montreal och studieens författare, sade i en uttalande.
Stressnivåer ökar baserat på stadens storlek y De har kommit iväg. Forskningen upptäckte att ju större staden desto mer stressande pendlar, åtminstone för personer som reser med bil. "Folk som pendlar mot landsbygden, eller till och med förortsområden, känner sig mindre stressade". Barreck sa.
Det motsatta brukar vara sant när man använder kollektivtrafik. Eftersom vissa landsbygdsområden inte heller betjänas med kollektivtrafik ökar risken för oförutsägbara och okontrollerade förseningar. Studiens författare sa att dessa förseningar kan orsaka stress som överförs till arbetsplatsen.
Anställda som använder offentliga bussar och tåg i tätortsområden kommer sannolikt att ha fler alternativ på typer av transiteringstider, vilket innebär färre utbrottssymtom, Barreck sa.
Att cykla eller gå på jobbet är också hårdare på dem vars arbetsplatser inte ligger i en stor stad.
"Cyklister i förorterna har en mindre känsla av kontroll än cyklister i staden," Barreck sa. "Cyklister och vandrare i staden har tillgång till säkerhetsfunktioner som cykelvägar och gångkorsningar, vilket ökar deras känsla av kontroll över sin pendling."
Anställda kan vara benägna att tro carpooling är ett bra sätt att minska stressen nivåer är dock inte fallet för dem som inte står bakom ratten. "
" Carpooling minskar passagerarnas pendlares känsla av kontroll, vilket gör att de blir mer stressiga innan de ens har kommit till jobbet ", säger Barreck. Studiens författare anser att arbetsgivarna, baserat på deras resultat, borde överväga att anta flexibla pendlingsarrangemang.
"Manövrering av arbetstagarnas pendling flexibelt skulle öka medarbetarnas effektivitet och dessutom göra det möjligt för organisationer att locka eller behålla arbetstagare", sa Barreck. "I det nuvarande sammanhanget med kompetensbrist har arbetsgivarna allt som kan uppnås genom att underlätta deras anställdas mentala hälsa."
Studien grundades på undersökningar av 1 942 anställda mellan 17 och 60 år som arbetar vid 63 organisationer i Quebec. >
Chefer och chefer är inte uppträder lika bra på kontoret som de tycker är nya forskningsresultat. Från missade schemalagda möten för att inte ge kredit där det är förtjänat, uppfattar både chefer och anställda ett brett spektrum av brott mot arbetsplatsens etiketter på daglig basis, enligt en studie från bemanningsföretaget Accountemps.
5 Jobbjaktstrategier som fungerar
Jobbjakt är praktiskt taget ett heltidsjobb själv. Du måste hitta jobb som matchar dina färdigheter och intressen, skapa CV och täcka bokstäver, schemalägga och förbereda dig för intervjuer och följa upp med olika potentiella arbetsgivare. Även om du söker arbete kan det vara överväldigande, du kan göra det enklare för dig själv genom att mastera sök- och applikationsprocessen, vilket i sin tur hjälper dig att hitta - och slutligen markera - bättre möjligheter.
Populära Inlägg