Fickdes? Här är vad du borde göra Nästa

Ingen anställd vill någonsin höra orden "du är avfyrade". Du har en karriär att fortsätta, räkningar att betala och kanske till och med en familj att stödja, och att släppa eller släppa av kan vara verkligt förödande oavsett orsaken bakom det.

Så vad ska du göra om du har förlorat ditt jobb? Business News Dagligen frågade affärsägare och HR-personal för deras råd om att hantera att bli avskedade. Innan du funderar på att ansöka om nya jobb, här är de första tre sakerna du bör göra om du har blivit avfyrade, säger experterna.

Samla dina saker

"Det första du behöver göra är att fråga om du kan gå till ditt skrivbord och plocka upp dina saker, säger Donna Ballman, anställningsjurist och författare till "Stå upp för dig själv utan att bli avfyrade" (Karriär Press, 2012). "Många lämnar sina ägodelar bakom. Säkerhet eller HR kan behöva följa med dig, men få sakerna. De får inte behålla dina tillhörigheter."

Det blir lite svårare för saker som din arbetsdator, fastän. Om det är företagsegenskap kan verksamheten inte låta dig hämta dina filer eller radera information från dina enheter innan du lämnar.

"De behöver inte låta dig skriva ut eller kopiera allt som finns i deras egendom", sa Ballman och lade till att du aldrig bör behålla viktig personlig information om enheter som ägs av företaget, bara om det är fallet. Detta är särskilt viktigt om du har hållit register över allvarliga problem som sexuella trakasserier. Om du behåller dessa poster på din arbetsdator, kan du förlora dem för alltid.

Om du har tillgång till dina enheter och filer, här är vad Ballman säger att du ska spara och kopiera omedelbart:

• Dokumentation av vad företaget är skyldigt du (till exempel provisioner, bonusar och andra kontrakt)
• Bevis på eventuella avtal som fortfarande finns i rörledningen som du anser att du fortfarande har rätt att betala för när du lämnar
• Eventuella bevis som du kan ha av diskriminering eller trakasserier baserad på ålder, kön eller kön, ras, nationellt ursprung, religion eller handikapp
• Kopior av alla dina anställnings- och icke-konkurrerande avtal
• Prestationsbedömningar, utvärderingar, kommendationer, utmärkelser, skrivningar, disciplinposter och rekommendationsbrev

Ballman sa också att du ska leta efter andra dokument som du tycker kan vara till nytta för din advokat eller statlig arbetslöshetskompensationsbyrå.

Ta tid att reflektera

När du har samlat in dina saker och gått hem, bör fokusera på att reflektera över din Rosalie Robinson, grundare av konsultföretaget Consilium Human Capital, säger att att få sparken kan få de flesta att ifrågasätta sitt eget värde, tvivla på sina möjligheter och oroa sig för sin ekonomi , så det är viktigt att bedöma din sinnesstämning innan du gör någonting annat.

Det kan innebära att det tar en betydande tid att återhämta sig, säger Steve Spires, koncernchef för konsultföretag BPI Group.

"Jag rekommenderar alltid människor att inte göra någonting först, om det bara är några dagar eller till och med några veckor, säger Spiers. "Du behöver den här gången för att ta ett steg tillbaka och bestämma vart du vill gå, samt bearbeta känslor som medför en arbetsförlust."

Och inte ta rätt tid att återhämta sig innan du försöker gå vidare med din karriär kan faktiskt skada dina chanser att hitta ny anställning.

"Om din grund rysas kommer den att dyka upp i allt du gör, från att ringa potentiella arbetsgivare till orden [du använder] när du skriver om din resumé," Robinson sa. "Du måste se till att din känslomässiga grund är såld före ombyggnad."

Robinson föreslog att man pratar med en karriärt coach eller besöker din lokala arbetsstyrka eller arbetsdepartement, eftersom dessa organisationer kan ge dig stöd. Ett annat alternativ, hon noterade, är att utnyttja din tidigare arbetsgivares anställningsassistansprogram om den är tillgänglig för dig. Resurser som detta kan hjälpa dig att komma till rätta med att du förlorar jobbet innan du startar tillbaka till jobbsökningen för snabbt.

"För ofta gör människor misstaget att hoppa in i jobbsökningen innan de är redo," sa Spiers. "Du vill vara inriktad i din sökning och du vill inte ha några negativa känslor som är kopplade till uppsägningen att komma igenom när du är nätverkande eller talar med potentiella arbetsgivare."

Beräkna din ekonomi

Om du inte ha ett annat jobb eller driva en sidoaffär, att förlora ditt jobb innebär att du förlorar din inkomst. Det innebär att du behöver veta hur mycket du har i besparingar och hur länge du kan leva av dina besparingar medan du söker efter ny anställning. Joni Daniels, chef för ledarskapsrådgivning Daniels & Associates, betonade vikten av att skapa en budget efter att ha förlorat jobbet. "Det är alltid bäst att ha sex månaders inkomst som besparingar som en förebyggande åtgärd", säger Daniels. "Om du har gjort det här eller inte, är det bra att se vad dina utgifter är och var du kan skära ner när du inte har någon inkomst eller är osäker på när din inkomst kommer att fortsätta."

Steve Gibson, regissör vid online-formgivningstjänsten Jotform noterade man också att en ekonomisk verklighetskontroll är i ordning. "

" Ingen vill förlora pengar, men man bör beräkna hur många månader du kan behålla din nuvarande levnadsstandard utan inkomst, "Sade gibson. "Om det är kort, överväg att klippa tillbaka."

Gibson sa också att du borde vara säker på att fila för arbetslöshetsersättning och försöka hitta andra sätt att spara pengar där du kan.

10 Drömjobb du inte tror troligen existerar

Du kanske älskar jobbet du har, men vad händer om du kan få betalt för att sova hela dagen, smaka på öl och choklad eller prova åkturer i vattenparker runt värld? Som det visar sig kan du - ja, om du har turen att ha en av dessa helt fantastiska jobb, det är. Här är 10 fantastiska drömmar jobb du inte tror finns.

(Karriär)

7 Tekniska färdigheter som du bör sätta på ditt CV

Med teknik som blir en allt viktigare del av arbetsplatsen är det kritiskt att arbetssökande visar upp dessa färdigheter till potentiella arbetsgivare. Medan de flesta resuméerna är fyllda med färdigheter som kompetens i Microsoft Word eller PowerPoint, söker dagens anställningschefer mycket mer. Från att skapa pivottabeller för att designa webbapplikationer har teknikens färdigheter blivit en kritisk del av alla resuméer.

(Karriär)