Modernt moderskap: Sanningen om att vara en arbetande mamma


Modernt moderskap: Sanningen om att vara en arbetande mamma

I årtionden har kvinnor som väljer att arbeta när de lyfter en familj kämpat med balans mellan arbete och liv. Många arbetande mammor strävar efter det ultimata målet att "ha allt" - ett tillfredsställande hemliv, en givande yrkes karriär och energin för att hålla fast vid kraven från båda samtidigt som det finns tid för sig själv.

Men är detta verkligen ett uppnåeligt mål? Enligt en ny undersökning av författare och karriärstrateg Megan Dalla-Camina köper de flesta kvinnor inte in i myten.

"Medan kvinnor har gjort stora framsteg på karriärfronten, anser 70 procent att det bara inte är möjligt att bli framgångsrik på jobbet och hemma, säger Dalla-Camina, som undersökte 1000 kvinnliga proffs för 2014 års amerikanska utgåva av sin bok, "Getting Real About Having It All" (Hay House, 2012). "Lägg till det här faktum att majoriteten av de undersökta kvinnorna verkligen kämpar för deras välbefinnande, och vi har en skrämmande bild av verkligheten att vara en kvinna i dag som försöker göra allt för att fungera."

Dalla-Caminas studie avslöjade att 40 procent av de svarande med barn känner att de har "hängt på en tråd" under det senaste året och 64 procent tror inte att de har allt de vill ha i livet. [ De bästa jobben för mammor]

Trots den här kampen väljer de flesta arbetande mammor frivilligt att balansera karriär och familj. En separat undersökning av näringslivet Manta fann att nästan tre fjärdedelar av "mompreneurs" fortfarande skulle vilja arbeta om pengar inte var ett problem. "Många av de mammor vi pratade med fann att att driva egen verksamhet ger en välbehövlig känsla av balans mellan sina identiteter som mamma och som vuxenprofessor ", säger John Swanciger, VD för Manta. "Medan du är en mamma är deras främsta prioritet, de får en enorm känsla av tillfredsställelse från att bygga något speciellt och uppfylla både i deras personliga och professionella liv."

Och dessa mammor vill verkligen bygga sig själva: Av De nästan 900 kvinnliga småföretagarna Manta undersökte, 66 procent har inga barnvaktar, barnbarn eller annan anställd hjälp för att hjälpa till med daghem dagligen. Den stora majoriteten (91 procent) rapporterade att mastera konsten att multi-tasking och organisation som ett resultat av att arbeta mammor.

Kvinnor kommer tydligt inte att ge upp drömmen om balans mellan arbete och liv, men vad kan de göra för att förbättra situationen för sina personliga och professionella liv just nu? Här är fyra steg som mödrar kan ta för att definiera och uppnå sin egen framgång.

Sortera dina prioriteringar

Det första steget på vägen till framgång som arbetsmamma definierar dina prioriteringar för dig själv, din familj och din jobb. Att ställa viktiga frågor om dina olika ansvarsområden kan hjälpa dig att räkna ut det.

"Fråga dig själv: Vilka är bollarna som absolut inte kan släppas?" Dalla-Camina berättade för Mobby Business. "Vad är de arbetsprojekt som du behöver överlappa på, och vad är det som bara kan vara bra? Vilka är viktiga saker som din familj behöver för att hålla tågen på banan? Vad behöver du personligen för din hälsa, välbefinnande och sanitet att verkligen trivas? Var kan du dra på stöd för att hjälpa till både på jobbet och hemma? Att bli tydlig på dessa svar hjälper dig att förstå vad som behöver hända. "

Lär dig delegera

När du har prioriterat dina arbetsuppgifter hemma och på jobbet, bestämma vad du behöver göra själv och vad någon annan kan hantera. Att distribuera några av dina dagliga uppgifter till andra och lita på dem för att få det här arbetet hjälper dig att fokusera på vad som verkligen betyder.

"Den första sak som hjälper entreprenörer med barn att överleva är att delegera [till] sina anställda och företag partner ", sa Swanciger. "Det bästa sättet att upprätthålla balans mellan arbete och liv är att anställa de bästa personerna du kan hitta och sedan låta dem göra vad du anställde dem att göra."

Att förlita sig på din partner om du har en kan vara en enorm hjälp på hemmaplanen fortsatte Swanciger. Ta lite tid varje kväll för att prata med honom eller henne om de viktiga uppgifterna som måste tas hand om nästa dag, kom till en överenskommelse om vilken av er som kommer att göra dem och hålla sig till planen. Andra sätt att återställa balans i ditt hemland, särskilt utan barnomsorg, inkluderar att skapa barnsplaner för barnen med andra familjer i ditt område eller arbeta i icke-traditionella timmar (om möjligt) för att maximera tiden med din familj.

Ange gränser

Att säga "nej" till projekt och engagemang som kommer att skära in i dina prioriteringar är en viktig förmåga i arbetslivs jonglering. Att ställa in gränser både hemma och på kontoret hjälper dig att vara närvarande och fokuserad på den aktuella uppgiften, vilket är särskilt viktigt under familjen.

"När du är med din familj och med dina barn bor du verkligen med dem, "Sade Dalla-Camina. "Sitt inte där [med dem] medan du är på din telefon. Visa upp, var glad att du är där och vara närvarande och uppmärksam på dina personliga relationer. Det är inte lätt, men det är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att ha ett uppfyllt liv och en lycklig familj. "

Ta tid att ta hand om dig själv

Med så många ansvarsområden är det enkelt att sätta din familj och din karriär fram för dina egna personliga behov. Medan vissa uppgifter kan och bör ha företräde framför mig, är det absolut nödvändigt att rensa åtminstone en liten tid i ditt schema för att fokusera på dig själv.

"Precis som de berättar för dig på ett flygplan, sätt på din egen syrgasmask först innan du sätter på dina barn ", sa Swanciger. "Om du inte tar hand om dig själv och din hälsa, kommer du inte att kunna ta hand om dina barn eller växa ditt företag. Försök att äta hälsosam mat, ta tid att träna och inte skimpa på sömnen. Det måste du prioritera om andra saker, men fördelarna är alla väl värda det. "

Din fysiska hälsa är en topprioritet, men din känslomässiga hälsa - känner dig glad och uppfylld eftersom du förföljer dina lustar - är en annan viktig faktor i din totala livsnöjdhet.

"Var är passion och syfte i ditt liv?" Dalla-Camina sa. "Dessa kritiska komponenter kan bli helt förlorade i mixen som är den dagliga jonglering. Tänk på vad du verkligen är passionerad och var i din vecka kan du inkludera det. Det kan vara arbetsrelaterat eller det kan vara något [utanför arbetet ] som ger den speciella gnistan och delen till ditt liv. "

Ursprungligen publicerad på Mobby Business

.


Varumärkesböcker som behöver vara på din bokhylla

Varumärkesböcker som behöver vara på din bokhylla

Utbildning är makt, och det finns en specialutbildning som bara kan komma från att läsa en bok. Oavsett hur mycket du tror att du vet om marknadsföring och branding, finns det alltid något nytt att lära. Följande affärsböcker släpptes 2017 eller 2018 och måste vara på din bokhylla just nu. "Style & Substance" av Liz Dennery Sanders "Style & Substance" är en guide och arbetsbok för att hjälpa kvinnliga entreprenörer att bygga deras förtroende och deras imperier.

(Ledarskap)

4 Viktiga steg Kvinnor kan gå mot ledarskap

4 Viktiga steg Kvinnor kan gå mot ledarskap

Moderna kvinnor har lärt sig att karriärsucces inte handlar om att anpassa sig till den mandominerade status quo. Det handlar om att ändra den status quo genom att omfatta vad som gör olika perspektiv unika och övervinna de tvivel som hindrar dig från att nå dig full potential. Oavsett var du befinner dig i din karriär, följ detta råd från framgångsrika kvinnliga företagsledare för att hjälpa dig Angie Hicks, medgrundare och chef marknadschef för Angie's List, var en introverad högskoleexamen med ambitioner att vara en aktuari när hon kontaktades om att starta den nu nationella kundsupport.

(Ledarskap)