Emotionsmanna borde gömma sig i arbetsintervjuer
Uppmärksamma nervösa nellies - särskilt män - du måste få dina känslor i kontroll om du vill landa ett jobb, visar ny forskning.
En studie av forskare från University of Guelph i Kanada upptäckte att arbetssökande som är angelägna Deborah Powell, en av studieens författare, sade att ångest under en intervju kan presentera sig på ett antal sätt, som nervösa tics, svårigheter att tala och problem svara på svar, vilka alla är kända för att påverka hyresresultaten.
Forskningen visar att medan män inte är mer angelägna än kvinnor under arbetsintervjuer upplever de signifikant större försämringar som ett resultat av ångest. Som en del av studien deltog 125 elever i en mock intervju. De uppskattade sina egna ångestnivåer och hade utvärderats av en intervjuare.
Forskare fann att de övergripande, oroliga männen och kvinnorna bedömdes sämre på intervjuprestanda än deras mindre nervösa motsvarigheter, där nervösa män straffade mest.
"Det kan helt enkelt vara att människor har stereotyper om ångest och att det är mer socialt acceptabelt för en kvinna att vara orolig, men för män kan det se ut ur karaktären," sade Powell. "De kan förväntas vara mindre känslomässiga och mer självhäftande."
En av studieens medförfattare Amanda Feiler sa att kvinnor och män kanske skulle kunna hantera annorlunda, och kvinnor brukar använda effektiva copingstrategier. Hon tillade att kvinnor ofta tränar intervjuas med en vän eller söker emotionellt stöd genom att prata om deras rädslor. "I genomsnitt brukar män engagera sig mer i att undvika," sade Feiler. "Som ett resultat gör männen mindre för att förbereda sig för intervjun och bli sämre."
Men oavsett kön visade studien att det är tydligt ångest som gör att kandidaternas förmåga att utföra sig i jobbintervjuer kan försämras.
"Det skulle vara fördelaktigt för både män och kvinnor att lära sig att effektivt hantera sin intervju ångest, säger Feiler.
Forskarna sa att arbetssökande ska lära sig så mycket om företaget och om urvalsförfarandena du ska gå igenom så att de är Inte förvånad på dagen för intervjun. Dessutom rekommenderar de att man spenderar tid genom att genomföra praxisintervjuer och försöker förutse några av de frågor som kan ställas.
Powell sa att forskning tyder också på att när människor är oroliga, tycks de vara mindre varma och entusiastiska, vilka är två viktiga determinanter.
"Det är viktigt att arbetskandidaternas nerver inte påverkar det intryck de ger till intervjuare," sade Powell.
Hon sa att arbetssökande också borde komma ihåg att intervjun ångest inte nödvändigtvis är transparent.
"Du kanske inte ser så nervös ut som hur du känner," sade Powell. "Försök att inte tänka för mycket om hur nervös du ser ut för intervjuaren."
Powell sa att arbetsgivare också borde ha något ansvar. Hon uppmanar att berätta jobbkandidater vad som kan förväntas under intervjun, inklusive de typer av frågor som ska ställas, som ett sätt att hjälpa till att minska ångest.
"Arbetsgivare måste komma ihåg att intervjuer är oroliga," sade Powell. "Om människor känner sig ängsliga, de kan göra mer dåligt i en intervju än vad de annars skulle göra, och arbetsgivare kan missa bra kandidater. "
Studien publicerades nyligen i tidskriften Personlighet och individuella skillnader.
De bästa jobbjobberna för veteraner
Många arbetsgivare kommer Fortsätt fokusera på att anställa veteraner under det kommande året. Ny forskning finner att. En studie från CareerBuilder visade att 37 procent av företagen planerar att aktivt rekrytera tidigare militära medlemmar för öppna positioner de närmaste 12 månaderna. Även om andelen förblir oförändrad från ett år sedan, stiger den från 33 procent 2014 och 27 procent 2013.
Sluta förklara! Hur man ignorerar distraktioner och jobbar klar
Finns du någonsin att bli sugd i e-postdiskussioner, Facebook och Twitter när du ska göra jobb? Om detta ringer sant för dig är du inte den enda: Email och sociala medier är bland de bästa distraktionerna för dagens yrkesverksamma, hittade en ny studie. En undersökning som gjorts av OfficeTime.net, en tidspårningssoftware, frågade mer än 1700 frilansare, småföretagare och yrkesverksamma om de aktiviteter som stör deras arbetsdag.
Populära Inlägg