Inte alla är en fan av det traditionella skrivbordet och stolens inställning. Vissa av oss är för rastfria och behöver göra något mer aktivt under 9 till 5 dagar än att sitta kvar på våra tangentbord. Vissa av oss behöver mer lugn och ro att fokusera, och några av oss behöver bara vara bekväma. Vi har sammanställt en lista med intressanta möbler och utrustning som introducerar nya sätt att sitta, stå och pedal medan du får ditt arbete.
Du kan nu göra kardio medan du fyller i rapporter tack vare flera enheter som låter dig träna utan att lämna skrivbordet. Underpellets elliptiska är små, bärbara enheter som efterliknar rörelserna som du gör på en elliptisk i full storlek. De flesta underpellets elliptiska är byggda för att vara oskadliga, vilket gör så lite brus som möjligt för att inte distrahera dina medarbetare.
Enheter som FitDesk och Cubii kommer med olika motstånd för att utmana dig och få ditt hjärta att gå. Cubii har en gratis telefonapp som du kan ansluta till enheten för att visa dig hur många rotationer du har slutfört och kalorierna du har bränt. Pro tips: Se till att ditt skrivbord har tillräckligt med utrymme så att knäna inte klämmer mot botten när du tränar.
Köp på AmazonBuy på AmazonBuoy by Turnstone är ett annat alternativ till yoga boll säten. Det ser ut som en cylindrisk avföring, men grunden rör sig på en fri vridning och lutning, så att du kan rotera, luta och balansera fritt. Du kommer att få yoga bollen nytta av att engagera din kärna medan du har en plats som är stillastående och har en platt yta. Det har också en justerbar höjd.
Köp på AmazonBuy på AmazonMed en lutad sittplats och knähäftande knä vil du stå ut genom att sitta ner, men tillverkarna av knästolar hävdar De är bättre för din rygg och nacke än traditionella kontorsstolar. Designen är avsedd att naturligt korrigera din hållning, vilket kan hjälpa till att lindra nacke och nacke. Vissa versioner, som den av Varier, har en gungstolsdesign så att du kan rocka fram och tillbaka för att engagera dina kärnmuskler och få ett litet träningspass.
Köp på AmazonMedan vissa tout fördelarna med ett öppet kontor, kan vissa tycka att det är alltför bullrigt och distraherande ibland. Inte alla kontor har många tomma möteslokaler för anställda att dra sig tillbaka till. Att installera några telefonbänkar ger anställda en fristad där de kan gå med sin bärbara dator, stäng dörren och arbeta när de verkligen behöver koncentrera sig. Du kan också gå in för att ta privata telefonsamtal. Flera företag specialiserar sig på kontorsskyddskiosker, som erbjuder olika storlekar och bekvämligheter. TalkBox och Framery erbjuder modeller med inställningar för sittande, stående, lounging och även napping. De är byggda för att vara så ljudisolerade som möjligt. Om du känner till uppgiften finns det gott om planer och ritningar på nätet för att du ska kunna bygga dina egna.
Köp på TalkBoxBuy på FrameryStåda skrivbord är alla raserier, med många utrusta fördelarna till din rygg och övergripande fitness. Men vissa kan känna att de fortfarande är för statiska. Refold syftar till att göra den stående skrivbordet portabel genom att bygga den ut av en stabil, lättviktspapp. Refolds skrivbord väger bara 14 pund och stöder upp till 187 pund, så du kan enkelt flytta ditt skrivbord runt kontoret till var du än passar. Du kan beställa din med en valfri vattentät yta, så du behöver inte oroa dig för att förstöra ditt pappskorg med kaffe.
Köp på RefoldOm ditt jobb kräver att du kör ofta, eller om du bara har friheten att göra den öppna vägen ditt kontor, gör AutoExec ett skrivbord specifikt för vägkrigare. Skrivbordet passar på passagerarsätet och är fastsatt med säkerhetsbälte. Den har ett stort utrymme för skrivning eller inställning av din bärbara dator, med fack för filmappar och kontorsmaterial. Andra modeller gör att du kan anpassa med en kraftomriktare eller svängbart fäste för bärbara datorer och surfplattor. Var noga med att hålla ögonen på vägen när du kör.
Köp på AmazonUndersökningsrevisioner Nr 1 Anledning Anställda Hatar möten
Medan vissa anställda klagar på kontorsmöten är tråkiga eller för långa, stör ingenting om ett möte frustrerande arbetare mer än att höra samma sak över och igen visar ny forskning. Studien om att möta irritationer från GiveMore.com visade att några av de största nötkreaturerna bland arbetarna var tanken att "ha möten bara att ha möten" och ofta oberedda ledare förlorar kontrollen genom att låta deltagarna dominera Samtalet, klagomål och styra mötet utanför kursen.
Stickning med ett jobb som du hatar kan göra dig sjuk
Att stanna på ett jobb som du hatar kan påverka mer än bara din lycka. Ny forskning konstaterar att anställda som stannar i jobb utifrån en känsla av skyldighet är benägna för flera hälsoproblem, inklusive utmattning, stress och utbrändhet. "Vår studie undersökte huruvida vissa former av engagemang för en organisation skulle kunna få skadliga effekter, t.