Att ha vänner på jobbet leder till längre liv

Att ha vänner på jobbet kan inte bara göra dagen snabbare. Det kan också leda till ett längre liv.

Det är upptäckten av ny forskning som visat att ett positivt förhållande med dina medarbetare har långsiktiga hälsofördelar.

Sharon Toker, en forskare vid Tel Aviv University (TAU) , sade de anställda som tror att de har sitt personliga stöd av sina kamrater på jobbet, är mer benägna att leva ett längre liv.

"Vi spenderar de flesta av våra vakna timmar på jobbet och vi har inte mycket tid att träffa våra vänner under vardagar, sa Toker. "Arbetet ska vara en plats där människor kan få nödvändigt känslomässigt stöd." Forskarna följde hälsoregisterna för 820 vuxna som arbetade i genomsnitt 8,8 timmar om dagen via en två-decennierperiod. De som hade rapporterat att de hade lågt socialt stöd på jobbet var 2,4 gånger mer benägna att dö någon gång inom 20 år.

Forskarna kontrollerade olika psykologiska, beteendemässiga eller fysiologiska riskfaktorer, såsom rökning, fetma och depression och administrerade en frågeformulär till deltagare, som drogs från en mängd olika yrkesområden, inklusive ekonomi, hälso- och sjukvård och tillverkning.

Studien fann att medarbetarnas uppfattning om emotionellt stöd på jobbet var den starkaste indikationen eller framtida hälsa. Under studiens gång dött 53 deltagare, varav de flesta hade försumliga sociala kontakter med sina medarbetare. En brist på känslomässigt stöd på jobbet ledde till en 140 procent ökad risk att dö under de närmaste tjugo åren jämfört med dem som rapporterade stödjande medarbetare, konstaterade hon.

Toker sa att många arbetsplatser har förlorat sig för att skapa miljöer där anställda kan skapa sociala relationer.

"Trots öppna konceptkontor använder många människor e-post i stället för ansikte mot ansikte, och sociala nätverk som kan ge betydande sociala kontakter blockeras ofta, säger forskarna.

Toker föreslår att företag skapar kaffehörn där människor kan samlas för att sitta och prata, informella sociala utflykter för medarbetare. ett internt virtuellt socialt nätverk som liknar Facebook eller ett peer-support-program där anställda konfidentiellt kan diskutera stress och personliga problem som kan påverka deras ställning på jobbet. Allt som uppmuntrar anställda att känna sig emotionellt stödjande skulle vara till hjälp, sade hon.

Studien har publicerats i tidskriften Health Psychology. TAU-kollegor Arie Shirom och Yasmin Alkaly och Orit Jacobson och Ran Balicer från Clalit Healthcare Services.

Sju dödliga synder Gå till jobbet och anställda Lider

Affärslektioner från de chilenska gruvarbetarna

• Varför suga upp till chefen kan vara Bra för din hälsa

---



5 Sätt att undvika att falla för onlinesjukskrämmor

Om du söker på Internet för arbete är det viktigt att vara extra försiktig när vissa jobb låter för bra för att vara sanna. Better Business Bureau (BBB) ​​varnar arbetssökande av ett nytt Craigslist-bedrägeri som använder frestande erbjudanden och namnen på reella organisationer, inklusive BBB, för att locka offer.

(Karriär)



Vem är skyldig för arbetstagare som undviker semester?

En studie från Project: Time Off fann att medan chefer sa att de stödjer att anställda tar ledig tid, säger chefernas beteende annars. Trots att majoriteten av cheferna säger att de aktivt uppmuntrar ledig tid, talar 43 procent till sin personal om att bara ta semestertid en gång om året eller mindre.

(Karriär)