10 Mest sömnberövade karriärer

Tror du är trött? Visas det kan vara värre. Den som arbetar som hälsohjälpare eller advokat kan vara ännu tröttare än du. Det beror på att de två yrkena klassificerades som mest sömnberövade yrken, i genomsnitt omkring sju timmars sömn per natt. Det är en timmes mindre sömn en natt som läkare rekommenderar. I den andra änden av spektret var skogs- och skogsarbetare de mest välskötta, i genomsnitt sju timmar och 20 minuters sömn per natt.

Enligt den forskning som utförs av Center for Disease Control and Prevention's National Health Intervjuundersökning och analyserad av sängföretaget Sleepy s, slog inget yrke på listan de rekommenderade åtta timmars sömn per natt. Poliser, läkare och ekonomer avrundade de fem största sömnberövade karriärerna. De följdes av:

6. Socialarbetare

7. Datorprogrammerare

8. Finansanalytiker

9. Anläggningsoperatörer

10. Sekreterare

De mest vilade yrkena gick inte mycket bättre, i genomsnitt endast några värdefulla minuters sömn mer än deras sömnberövade motsvarigheter. De andra topp 10 välviljade arbetarna:

2. Frisörer

3. Försäljningsrepresentanter

4. Bartenders

5. Byggnadsarbetare

6. Idrottare

7. Landscapers

8. Ingenjörer

9. Flygplan piloter

10. Lärare

[Anställdas mest skandalösa "sena ursäkter"

"Oavsett ditt yrke, stressnivå eller om du arbetar utomhus eller vid ett skrivbord, ger sommartid en viktig påminnelse om vilka effekter sömnen kan ha på arbetskraften, säger Robert Oexman, chef för Sleep to Live Institute. "Vi uppmuntrar människor att ta del av sina sömnsvanor och göra förbättringar där de kan."

Informationen i denna studie baserades på svaren på 27 000 vuxna som intervjuades om sömnsvanor.

Vanliga återupptagningsfel som ska undvikas

Nondescript goals Ditt mål borde aldrig vara "Jag vill att jobba hos X-företag i Y-roll. " Det är en no-brainer, handlingen med att lämna in en ansökan visar intresse för rollen. Vad vill du göra med din karriär? Vad vill du ta med till ett företag? Om du inte kan komma upp med något unikt och engagerande, lämna målet från din sammanfattning.

(Karriär)

Grader: Perfekt ditt LinkedIn-profil och få det perfekta jobbet

För den tusenåriga generationen är en aktiv social media närvaro nästan ett krav. Oavsett om det är på Twitter, Facebook, Instagram eller något annat socialt nätverk, studenter och senaste grader ständigt postar och delar om sina dagliga liv och kopplar samman med vänner och familj. Men är de aktiva på LinkedIn, där det räknas för sin karriär?

(Karriär)